l karnityna

A woda z L-karnityną, którą laski żłopią jak głupie? ;p

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . L-karnityna będzie zbęda przy odpowiedniej diecie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-04-05 13:12:47

Mam pytanie... Mam 169 cm i waze 75 kg. Potrzebuje schudnac... co byscie mi poradzili... Macie jakas dobra dietke? Jeszcze sie zastanawialem na L-Karnityna ale nie wiem ktora i ile... prosze pomozcie mi to jakos polaczyc i rozpisac diete...

[...] spodziewać na zawodach,trening bardzo udany Dieta: luz ---------------------------------------------------------------- Teraz kilka informacji: 1.Skończył mi się spalacz i l-karnityna,lekka redukcja wagi się skończyła,teraz tylko muszę utrzymać to co wypracowałem,zszedłem z wagi ok 75-76kg na 71-72kg co uważam za wynik dobry,przy pomocy lekkiej [...]

Bez diety nic Ci nie da l-karnityna .

przy pomocy lkarnityny i mojich zajeciach fizycznych jak silownia 3 razy w tygodniu i p nozna 2 razy + rower do rade szybko zrzucic pare kilo ?? jeszcze pytanie do stosowania pisze na opakowaniu 45min przed treningiem na pusty zoladek czy po tych 45minutach mozna cos zjesci ??

[...] wołowym za to wygląd zdrowy ale rozciąganie gorzej ....ale z tego co mi wiadomo to właśnie czerwone mięcho jest lepsze bo więcej ma kreatyny , metioniny i lepiej z niego się karnityna robi.. co do epi... jak masz swoje jajca to na nich polegaj .. maciuś masz taki jak ja ale w kablu tyle że jak naturalnie żeś go wychodował to spokojnie tym swoim [...]

Okay pogadam z nim na ten temat. A co myślisz o l-karnityna? ja mam bardzo mieszane uczucia, osobiście brałem bardzo niskie dawki wiec moje doznania były słabe. Dawki +3g pomogą w spalaniu? Czytalem na ten temat badania i niby dowiedziono iż nie wspomaga to. Kolejna sprawa to CLA? Tutaj również mieszane uczucia.

[...] zakładać paru tematów skoro mogę dowiedzieć się większości rzeczy w jednym. No więc tak: 1. Co z tą dietą? Co jeść? Czego unikać? Co pić? 2. Myślałem nad zakupem HMB + l-karnityna. Jak myślicie dobry pomysł? Pomoże coś? Wypatrzyłem coś takiego: http://allegro.pl/rzezba-w-miesiac-silne-hmb-l-karnityna-pure-i1525657225.html 3. Dawniej ćwiczyłem [...]

[...] formy aktywności fizycznej: basen, lubilam kiedyś siłownię, w tej chwili wchodzi w grę raczej tylko ćwiczenie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś L-karnityna Stosowane wcześniej diety : 1000 kcal, 13dniowa, potem przed kilka lat Montignac (łącznie z ciążą, kiedy byłam na 2 fazie - dzięki temu trzymałam w ryzach [...]

[...] kulturystyka dla każdego jest powiedzmy bardzo średnia i bardzo podstawowa. masz jeszcze dobra książkę odnośnie działania lub niedziałania takich supli jak kreatyna hmb i l-karnityna wydaną przez Awf warszawa to tez Kruszewski plus inni pisał pod profesurę poszukam tyytułu jak tez ci sie przyda odnośnie substancji niedozwolonych mam ze 2 całkiem [...]

[...] wiem to CLA, jest bardzo dobre. W ogóle to jak chcesz zrzucić tłuszcz ( jeśli w ogóle go masz za dużo ) to : NA CZCZO, wypij sobie CLA + kawa ewentualnie może być jeszcze L-karnityna i zaraz jak to wypijesz ( połkniesz ) zacznij trenować aeroby. Aeroby musisz trenować co najmniej 40minut ponieważ spalanie tkanki tłuszczowej rozpoczyna się [...]

Super, bardzo dziękuję za rozpiskę! Mam jeszcze parę pytań (wiem, że sporo, ale to dlatego, że muszę się dużo nauczyć) : Ćwiczenia: - od jakiego obciążenia zacząć przy tych ćwiczeniach? Pewnie trudno powiedzieć, bo nie wiesz jeszcze, co podniosę, ale jakie minimum? - nie piszesz o aero po - mam nie robić? - do tego mają być 2x interwały - jakieś [...]

redukcja: animal cuts 140zl gaspari mito 160zl l-karnityna&greantea 27zl 2xhitec bcaa tst 2x65zl dymatize bcaa 50zl biotech guarana 3zl witamin od kumpla z pol pudelka REDUKCJA MUSI BYC ;] Zmieniony przez - juby2452 w dniu 2011-04-01 06:19:35

Witam Mam do sprzedania troche supli: -Muscletech Nitro-tech HC (bananowe) - 30zł (nowy, 2 dni temu otwarty bez 2miarek) -BSN Cellmass 800g (grape cooler) - 99zł (nowy, 2 dni temu otwarty bez 2miarek) -BSN Volumaize 1180g (grape cooler) - 29zł (otwarty bez 4miarek do 12/2010) -BSN Volumaize 1180g (grape cooler) - 39zł (NOWY zamknięty, do 12/2010) [...]

[...] kawałek z miodem 18:00 6. 2 kawałki ciasta, szklanka fanty 19:00 No, więc tak się dzisiaj odżywiałem. Obiecuje poprawę już od jutro, rekolekcje źle na mnie działały pod względem żarcia. Na usprawiedliwienie dodam, że grałem godzinkę w kosza (po ostatnim posiłku) i jeszcze będę biegał. Rano l-karnityna i chrom. Co ile mam się ważyć? pozdr

[...] się zbilansowana, a przy regularnym wysiłku fizycznym możesz pomyśleć o suplementacji l-karnityną w tabletkach: http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/spalacze-tluszczu/l-karnityna/lady-fit-60kaps-c-1778.html (akurat ten preparat ma w zasadzie tylko działanie przyspieszające metabolizm tłuszczu, w składzie nic poza l-karnityną, ekstraktem z [...]

Opiszę więc pierwszy wspólny poniedziałek. Rano była l-karnityna i chrom 1. Na śniadanko jajecznica, były to jakieś 3 jajka 7:30 2. Na 2 śniadanie 4 kromki chleba razowego z szyneczką 10:00 3. Przedobiad. Byłem u dziadków, więc nie jadłem dobrze. 4 kromki chleba białego z czekoladą i 4 cukierki, bardzo zdrowo 12:30 5. Obiad (zaraz będzie) jakaś [...]

[...] green tea, winian l- karnityny, chrom, jod.) kawe pewnie pije, wiec nie guarana zielona herbata to najlepsze co moze pic poza woda, tym bardziej jak chce cos spalac karnityna, garcinia - zbedne, bo niedzialajace ;], ale chyba nieszkodliwe chrom, jod? chyba nie przedawkuje ;] A od siebie proponuje zebys pil wlasnie zielona herbate, [...]

[...] dadzą. Bardzo często kurczak, surówka, kasza/ziemniaki 5. Kolacja 19.00 ser biały, potocznie zwany twarogiem 6. Druga kolacja 21.00 grejfrut, jabłko Suplementacja: 1. L-karnityna po jednej tabletce 2. Chrom po jednej tabletce 3. Co najmniej raz dziennie zielona herbata Foty: Na razie chyba wszystko. W rzeczywistości wygląda to lepiej, ale [...]